Рубленые отбивные из куриной грудки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Получается очень сочные и нежные отбивные.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- майонез3ст. л.
- картофельный крахмал3ст. л.
- яйцо3шт.
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры67г83.75% от дневной нормы
- Углеводы92г30.67% от дневной нормы
- Калории1037кКал43.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Грудку порезать соломкой, добавить остальные ингредиенты, посолить, поперчить, все хорошо перемешать и поставить в холодильник на 2 часа, еще лучше на ночь. Затем обжарить на растительном масле в виде оладьев.
Оценить58
0