Салатик с кальмарами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кальмары филе2г
- яйцо3шт.
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории244кКал10.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук нарежьте полукольцами,залейте маринадом и оставьте на 30мин. Филе кальмаров отварите в течении 2-3мин., нарежьте полукольцами. Сваренные в крутую яйца нарежьте дольками. Капусту нашинкуйте. Все ингредиенты смешайте, посолите по вкусу и заправьте майонезом.
Оценить52
0