Картофельно-рыбные котлетки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот рецептик для деток, по этому нет ни специй ни панировочных сухарей. Получаеться очень вкусно. Пробовала делать и с курицей, вместо рыбы куриные отварные бедра, этот вариант нам больше понравился))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба белая3шт.
- картофель2шт.
- яйцо2шт.
- соль1
Пищевая ценность
- Белки160г177.78% от дневной нормы
- Жиры56г70.00% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории1322кКал55.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отварить картофель, сделать пюре. Отварить рыбу, размять. Смешать картофель, рыбу, добавить 1 яйцо, перемешать все. Сделать котлетки, обвалять в яйце и обжарить слегка.
Оценить55
0