
Котлеты "золотая рыбка"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука2г
- яйца куриные2шт.
- рыбное филе500г
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории155кКал6.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе перемолоть с луком на мясорубке,посолить и хорошо вымешать.Слив.масло охладить в морозилке и нарезать брусочками.Рыбный фарш разделать в виде лепешек,на середину положить по кусочку масла и сформовать овальные котлеты.Обмакнуть в яйцо,запанировать в муке и сухарях.Жарить на раскаленной сковороде,смазанной раст.маслом,на среднем огне до золотистого цвета.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Открыла для себя постный суп с фасолью — теперь варю его каждую неделю: домашние решили, что он с мясом

Коктейль для похудения за 5 минут: креативный рецепт из обычных продуктов

Какую рыбу взять для варки бульона — шеф-повар перечислил самые вкусные варианты

















