Куриные грудки в апельсиново-кленовом сиропе с акорн тыквой и сладким картофелем
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В этом несложном рецепте куриные грудки готовятся с гарниром. В слоукукере, можно в мультиварке. Блюдо необычное, но вкусное.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1
- апельсиновый джем1г
- бульон0.5стакан
- апельсиновый сок0.5стакан
- соус1г
- сироп кленовый1г
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории69кКал2.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Положить акорн тыкву, лук порей и сладкий картофель в слоукукер.
- Шаг 1
Посолить куриные грудки и поперчить и выложить поверх овощей.
- Шаг 2
В небольшой емкости смешаем апельсиновый джем,куриный бульон и апельсиновый сок, хойсин соус, кленовый сироп. Выльем поверх куриных грудок. Закроем крышкой и поставим на медленный 6 часов или быстрый режим - 3 часа.
- Шаг 3
Готовое блюдо подаем с овощами и куриной грудкой. Поверх выложим по желанию петрушку и розмарин.
Оценить544
0