Куриные рулетики с имбирем
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Для любителей куриных грудок.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки2шт.
- сыр твердый100г
- томатный соус3ч. л.
- имбирь5шт.
- зеленьпо вкусу
- курицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки159г176.67% от дневной нормы
- Жиры45г56.25% от дневной нормы
- Углеводы126г42.00% от дневной нормы
- Калории1547кКал64.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Anna
Sweet
Шаги рецепта
- Подготовка
Разрезаем грудинку на отбивные (плоские кусочки) и немного отбиваем. Каждый кусочек смазываем смесью специй и соли с обоих сторон
- Шаг 1
С одной стороны смазываем отбивные томатным соусом и посыпаем имбирем.
- Шаг 2
Поверх имбиря посыпаем грудинки сыром и зеленью.
- Шаг 3
Последним этапом "начинки" будет кусочек ветчины. Скручиваем отбивные в рулетики и завязываем ниточной что бы закрепить.
- Шаг 4
Выкладываем на сковородочку и обжариваем с обоих сторон.
Оценить543
0