Мини-блинчики заварные из цельнозерновой муки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1
- масло сливочное1г
- мука цельнозерноваяпо вкусу
- йогуртпо вкусу
- сахарпо вкусу
- яйцо1шт.
- разрыхлительпо вкусу
- кипятокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории96кКал4.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
3 яйца взбить с 1\2 стакана йогурта без добавок (стакан - 200 мл), щепотка соли, щепотка сахара, 1 стакан цельнозерновой муки и 1 ч.л. без горки разрыхлителя (обычно я не кладу, но здесь пористость не возбраняется).
- Шаг 1
Замесить густое тесто и продолжая взбивать вливаем кипяток и разводим до необходимой консистенции. В конце вливаем 25 г растопленного сливочного масла. Жарим на раскаленной сковороде.
Оценить535
0