
Стейк, перечный соус и мюсли салат
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1
- сливки200г
- салат1упаковка
- помидоры черри10шт.
- семечки1горсть
- оливковое маслопо вкусу
- соуспо вкусу
- мюслипо вкусу
- пармезанпо вкусу
- бальзамический уксуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры83г103.75% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории1007кКал41.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Сначала приготовим соус: Лук произвольно порезать, обжарить на оливковом + сливочном масле, потушить до мягкости, добавить муку, перемешать, добавить сливки, перец (много, т.к. соус у нас перечный), соль, отставить в сторону. Соус наполовину готов.
- Шаг 1

Далее приготовим салат. Орехи слегка обжарить на сухой сковроде (без масла!), остудить. Листики корн салата промыть Черри порезать пополам. Пармезан порезать тонкими хлопьями. Все ингредиенты салата выложить в миску, посолить, поперчить, сбрузнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
- Шаг 2

Стейки промыть, насухо промокнуть бумажной салфеткой. Смазать перечной смесью и оливковым маслом (чуть-чуть). Не солить!
- Шаг 3

Сильно разогреть сковороду и обажрить стейки с двух сторон примерно по 2,5 минуты с каждой стороны по 2 раза (2,5*2,5*2,5*2,5).
- Шаг 4

Переложить стейки в тарелку, посолить, поперчить свежемолотым перцем (еще) разрезать пополам.
- Шаг 5

Выделившийся из мяса сок добавить в перичный соус, сделать нужную консистенцию соуса с помощью блендера. Ужин готов :) Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какое вино добавлять к мясу и птице — сладкое, сухое или полусладкое? Узнали секрет у шеф-повара Прокофьева

Секрет хорошего вина в обычном магазине: мой алгоритм для идеального выбора

Всего 0,33 диетической газировки и "котелочек" перестанет варить: чем опасны напитки "без сахара"


















Комментарии
4Отличное сочетание, аппетитное!😋😃
восхитительно 😊 и аппетитно 😘
Очень понравилось!🌺🌺🌺
И тут тоже я pooh_lol У меня трое мужчин в семье, так что нам без стейков не прожить!А если еще к тому же они такие красавцы!😍А салатик уже мне😱