Тимбалло с креветками и брокколи
Описание рецепта
Участник конкурса "Ужин за полчаса". Как говорит мой любимый Дж. Оливер: "Если вы хотите это съесть, нужно действовать очень быстро"! Во-первых - поставьте чайник и вскипятите воды - так вы очень быстро сварите пасту! Во-вторых - включите духовку на максимум - пусть она греется пока вы варите пасту! В общем, если Вам никто не мешает и вы голодны - это блюдо для вас! Я использовала овощную пасту - она имеет особенный привкус, который отлично сочетается с креветками и брокколи! Ну а пармезан добавляет аромат и изюминку! Блюдо питательное и не тяжелое - отличный вышел ужин за пол часа)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- паста200шт.
- брокколи свежая200г
- сливки150мл
- пармезан50г
- орех мускатный1щепотка
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы374г124.67% от дневной нормы
- Калории2052кКал85.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Пасту отварить до полуготовности в кипящей соленой воде...я варила 4-5 минут! - Шаг 1
креветки и брокколи нужно заранее разморозить, например утром выложить...пойти на работу, а вечером по-быстрому готовить ужин! Или - если они замороженные бросить в кастрюлю с пастой и поварить также несколько минут! - Шаг 2
в сливки добавить мускатный орех, соль и перец - Шаг 3
в форму для запекания, смазанную маслом выложить пасту - Шаг 4
сверху разложить креветки и соцветия брокколи, залить все сливками - Шаг 5
сверху все посыпать тертым пармезаном - Шаг 6
выпекаем 15-20 минут при 200 гр. Подавать сразу и есть с удовольствием!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
В какой момент добавлять специи к мясу? Шеф-повар пояснил, когда это делают в начале, а когда — в конце
Салат из сырой свеклы: "фильтр" для организма после праздников
Как не переедать в праздники: полезные привычки и лайфхаки для здоровья
Комментарии
29Не вижу в рецепте, сколько использовать креветок. Или по принципу: сколько не жалко? 😉
Джейми именно так и говорит))) pooh_lol спасибо за рецепт 💖
Ochen xoroshi retsept, ne kaloriny osobo i legky v pregotovlenii. 5+++
Класс!! Фото очень красивое!!
Очень мне нравится твой ужин, забираю в кк и обещаю приготовить,И ВООБЩЕ ЧАСТО СМОТРЮ ПЕРЕДАЧИ С ДЖЕЙМИ И БЛАГОДАРЯ ЕМУ ЗАПРОСТО МОГУ ЗА ПОЛ ЧАСА ПРИГОТОВИТЬ УЖИН, СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ😘😘😘