Салат из овощного корня фенхеля(Finocchio)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Полагают, что съедать фенхель- помочь своему долголетию. Это очень просто!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр мягкий100.0г
- оливковое масло3.0ст. л.
- бальзамический уксус2.0ст. л.
- соль1.0щепотка
- базилик свежийпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории198кКал8.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Тонко нашинковать головку фенхеля поперек и выложить на плоское блюдо. Нарезать тонко поперек помидор и уложить поверх фенхеля. Затем, нарезать тонким слоем мягкий сыр или брынзу и разложить поверх помидора. Посыпать свежими листьями базилика. Приготовить заправку. Хорошо смешать оливковое масло первого отжима с бальзамический уксусом и полить салат. Посолить и поперчить по вкусу.
Оценить57
0
Автор рецепта
автор рецептаРодилась в славном городе Одессе, а с 1978 года живу в не менее славном городе Торонто. Имею высшее образование, два бизнеса, мужа.
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какой хлеб можно есть на похудении? Диетолог помогла определиться с выбором
В нас пропал дух авантюризма: рынок готовой еды в России вырос на 32%
Домашняя слабосоленая горбуша и дешевле, и полезнее — нашли незаменимый перед Новым годом рецепт
Комментарии
3Супер!
Всем полезно!
Салат можно есть людям с заболеваниями сердца и диабетом. Содержит витамины,ликопен и калий.