Сытный салат для всей семьи
Описание рецепта
Участник конкурса "Ужин за полчаса". Яркий, вкусный и сытный салат, который непременно понравится и маленьким, и взрослым членам вашей семьи!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- паста200г
- мясо200г
- перец сладкий красный1шт.
- петрушка3веточка
- бальзамический уксус2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории417кКал17.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В кипящую подсоленную воду всыпать 200 г пасты.
- Шаг 1
Отварите пасту в соответствии с указанным на упаковке временем готовки (у меня время приготовления пасты заняло 6 мин).
- Шаг 2
Тем временем нарезать лук вначале на 4 части, затем полосками, посолить, добавить бальзамический уксус.
- Шаг 3
Мясо порезать на небольшие брусочки, добавить к луку, перемешать и дать постоять.
- Шаг 4
Помидоры нарезать дольками. Перец порезать полосками. Петрушку мелко порубить. Подготовить 1 ст л каперсов.
- Шаг 5
Когда паста сварится, промыть её в холодной воде. Добавить 1 ст л оливкового масла и перемешать.
- Шаг 6
В салатнике смешать приготовленную пасту, мясо, лук, помидоры, перец, каперсы, зелень. Добавить по вкусу соль, перец, оставшуюся 1 ст л оливкового масла и перемешать. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Лимонно-сливочный кулич на Пасху: заменила молоко в рецепте и не ожидала такой мягкости. В 2026 году рецепт нарасхват
Яйца и лимон полезнее внутри: трихолог Швец раскритиковала "съедобные" маски для волос — "Вредная история"
Проще только не готовить вообще: этот шоколадно-овсяный пирог покорил мое сердце и вкусовые рецепторы
Комментарии
24Я с огромным удовольствием разглядывала эту красоту!!! Столько красок, так ярко!🌹 🍀🌻🌺 От одного вида уже можно насытиться!😘😘😘
Салат не только вкусный, но и безумно красивый!!🌷
Викуля, чудесный салат, фигурную пасту не видела раньше, такая она красивая и необычная, мы очень любим макаронные салатики, а тут у тебя еще и мяско, очень вкусно!💖🌻😘
Вот так салат, и правда для всей семьи)))😘💐
Очень возбуждает аппетит, Викуль!😃 Хочется прямо сейчас😋😋😋