Овощи под соусом бешамель с яйцом
Описание рецепта
Сегодня утром решила чем-то порадовать свою сестренку и маму на завтрак :) Вот такое блюдо у меня придумалось)) Получилось очень вкусно, сытно и, я думаю, интересно) Делюсь с вами)) Надеюсь, вам понравится)) Здесь вы можете посмотреть мой рецепт соуса "Бешамель": ссылка на рецепт
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории82кКал3.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Болгарский перец нарезать кубиками. В сковороде хорошо разогреть растительное масло. Выложить замороженные овощи, не размораживая их и болгарский перец. Посолить, поперчить, добавить специи и травы на ваш вкус и жарить до готовности.
- Шаг 1
По формочкам распределить овощи.
- Шаг 2
Разложить по 3 ст.л. соуса бешамель. Ложкой в центре сделать небольшое углубление.
- Шаг 3
Вбить яйца в каждую формочку.
- Шаг 4
Накрыть фольгой. Запекать при 180С 10 мин.
- Шаг 5
Предлагаю вам обязательно посыпать готовое блюдо, сушенным орегано. Это придаст особый вкус блюду и придаст изюминку :)) Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не положила ни грамма муки: сделала необычный киш без теста — аромат притянул всю округу
Усилила иммунитет отваром из шиповника по совету врача-диетолога Русаковой: пока все кашляют, мой организм надежно защищен витаминами
Никогда не мойте духовку сразу после готовки, предупредили эксперты: в чем дело?
Комментарии
6невероятно аппетитно..особенно фото где вилка прямо в рот напралвена😍😍😍
Легко и непринуждённо получается вкусный завтрак!😃🌻
И блюдо и фотографии просто класс!!!😍😍😍
Юля завтрак удался! очень вкусно!😘🌸
Юля это очень вкусно! 😊😊😊😊😃😃😃😃😃💖🌺