
Фриттата с зеленым горошком, ветчиной и луком
Описание рецепта
Сегодня хотела бы показать вам очень простую и быструю фриттату, она отлично подойдет для семейного обеда или ужина и порадует и детей, и взрослых))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные6шт.
- горошек зеленый1стакан
- ветчина100г
- сливки200мл
- сыр твердый50г
- масло сливочное1ст. л.
- масло растительное2ч. л.
- специи1
Пищевая ценность
- Белки83г92.22% от дневной нормы
- Жиры135г168.75% от дневной нормы
- Углеводы64г21.33% от дневной нормы
- Калории1814кКал75.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Лук режем кубиками (можно полукольцами) и обжариваем его на смеси сливочного и растительного масел минут 5.
- Шаг 1

Добавляем зеленый горошек. Его можно предварительо разморозить и обсушить, в таком случае ветчину можно добавлять одновременно с ним. У меня был горошек замороженный, поэтому я добавила только его и проготовила его минут 5-7, до тех пор, пока лишняя влага не испарится.
- Шаг 2

Добавляем порезанную ветчину. Я люблю использовать в таких блюдах вяленую говядину - она придает отличный копченый вкус, при этом в ней всего 3% жира. Горошек с ветчиной готовим на среднем огне минуты 3-5.
- Шаг 3

Яйца взбиваем со сливками и сыром. Солим, перчим по вкусу.
- Шаг 4

Выливаем яично-сливочную смесь в сковороду. накрываем крышкой и готовим на среднем огне минут 15. Я люблю фриттату доводить до готовности в духовке - мне кажется, так она получается нежней и снизу не пригорает. Делаю следующим образом: сначала готовлю ее на плите минут 5, а затем ставлю минут на 5-10 в духовку 180-200 гр, можно под гриль, но я часто без него делаю. Важно ее не переготовить. Минут за 5 до готовности я ее немного присыпаю сыром.
- Шаг 5

Подаем горячей или теплой. Вкусно с овощным салатом или просто порезанными овощами. Приятного аппетита)


