+ 1000
+ 1000

"Творожный айсберг в йогуртовом океане" а ля Бирхер мюсли

"Творожный айсберг в йогуртовом океане" а ля Бирхер мюсли
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Продолжаем худеть с помощью двух белков :)
Ингредиенты
70 г натурального обезжиренного йогурта
70 г натурального соевого йогурта
1 ч.л. финикового соуса или кленового сиропа
4-5 изюминок
1 ч.л. сушёного ананаса
0,5 ч.л. апельсиновой цедры
2 ч.л. смеси злаков, требующих долгой варки
0,5 ч.л. кунжута
2 ст.л. хорошего, но не очень жирного творога

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Смешиваем йогурты.
На весь экран
Добавляем финиковый соус, сухофрукты, злаки.
На весь экран
Перемешиваем и выкладываем в креманку.
На весь экран
В середину помещаем наш творожный айсберг.
На весь экран
Посыпаем нежный йогуртово-творожный десерт кунжутным семенем и остатками злаков.
На весь экран
Наслаждаемся лёгким ужином, богатым кальцием.
Наслаждаемся лёгким ужином, богатым кальцием.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Яна
Яна
8 лет назад

Нужный рецепт! 😊😊💐

Сабина
Сабина
8 лет назад
Яна ,

Стараюсь ^^ 😄

Марина
Марина
8 лет назад

Просто чудо-чудноеpooh_lol

Сабина
Сабина
8 лет назад
Марина,

Спасибо, Марина! А ещё оно легче лёгкого! Весна!!! 😊