+ 1000
+ 1000

Утренний дуэт пшена с кускусом

Утренний дуэт пшена с кускусом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Раз пошла тема лёгких завтраков (спасибо грядущему лету и неродному отражению в зеркале), то спешу порадовать очередной кашкой, хоть и не малашкой :) Недавно обсуждали и пшено, особенно, как его трудно достать в некоторых отдалённых от родины уголках... Тем дороже этот рецепт и тем вкуснее каждая съеденная ложка! Давайте завтракать!
Ингредиенты

35-40 г пшена
1 ст.л. кускуса
1/2 яблока
100 мл воды
150 мл молока из фундука или соевого молока, миндальное или кокосовое тоже подойдёт
1 ч.л. коричневого сахара или мёда или кленового / финикового сиропа
щепотка соли
черника / голубика для украшения
корица

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Пшено замочить на ночь в воде. Это значительно сэкономит время утром перед работой.
На весь экран
шаг 2/8
Утром поставить пшено на медленный огонь, подсолив.
На весь экран
шаг 3/8
Пока пшено варится, режем яблоко. Добавляем к пшену.
На весь экран
шаг 4/8
Когда почти вся вода выпарилась, добавляем то молоко, которое оказалось под рукой. Варим дальше.
На весь экран
шаг 5/8
Когда пшено почти готово, всыпаем в кастрюльку кускус. Доводим кашу до готовности, сластим, снимаем с огня.
На весь экран
шаг 6/8
Выкладываем в любимую тарелку (лучше с синенькой каёмкой, т.к. синий цвет, говорят, умеряет аппетит - но это так, комментарий для тех, кто на очередной диете...), посыпаем корицей, даём слегка остыть.
На весь экран
шаг 7/8
Украшаем черникой или голубикой и наслаждаемся наиполезнейшим завтраком.
На весь экран
шаг 8/8
Кстати, кто любит каши на обычно молоке, советую попробовать заменить молоко на смесь свежих нежирных сливок с водой в отношении 1:1. Не моя прихоть - так советует Аюрведа.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
Стелла
Стелла
7 лет назад

Какие правильные у тебя блюда, Сабиночка!😄🍃🍃🍃

Сабина
Сабина
7 лет назад
Стелла,

Стараюсь 😍

Яна
Яна
7 лет назад

это сплошной восторг!!! 💖

Сабина
Сабина
7 лет назад
Яна ,

Яночка, спасибо! 😍

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Мне нравится 😇 кускус в таком 😋 сочетании 😉😚...

Сабина
Сабина
7 лет назад
ТатьянаS,

Силь ву плэ! Угощайся! 😘

Катюша
Катюша
7 лет назад

Оказывается кускус дружит с пшеном, отличная компания. Мне очень нравится кускус, но я готовлю его в основном с овощами (морковь, лук, кабачок...) Удобно и время экономит, 10 минут и готово!!!

Сабина
Сабина
7 лет назад
Катюша ,

Я тоже чаще делаю кускус в недесертных вариация, но тут очень захотелось 🌷

Катерина
Катерина
7 лет назад

Какая вкуснота на завтрак, Сабина!😍💗

Сабина
Сабина
7 лет назад
Катерина,

Чтобы начало даже самого пасмурного или дождливого дня становилось приятней 😏

Показать еще комментарии