Печень, гречка, лук, морковь в сливках
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриная печеньпо вкусу
- гречневая крупапо вкусу
- морковьпо вкусу
- сливкипо вкусу
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории8кКал0.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриную печень промыть, порезать на кусочки.
- Шаг 1
Затем обжарить в небольшом количестве раст. масла, посолив.
- Шаг 2
Гречку замочить и отварить до полуготовности.
- Шаг 3
Лук, морковь нарезать тонкой соломкой.
- Шаг 4
Берем формы (у меня порционные стеклянные), укладываем слоями: лук, морковь, печень, гречка.
- Шаг 5
Все залить подсоленными сливками до половины формы и запекать, накрыв форму, в духовке минут 20-30. Когда все запечется, перевернуть аккуратно на тарелку. Приятного аппетита.
Оценить542
0