+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Тилапия со свежей зеленью

Тилапия со свежей зеленью
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Легкий рецепт для любителей рыбы и тилапии.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
612
кКалл
26%
Белки105 г
Жиры21 г
Углеводы2 г
% от дневной нормы
26 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
по вкусу
по вкусу
3 ст. л.
½
2 ст. л.
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Набор для кухни 8 в 1 предметов Oursson
590 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Wafer" мятный
269 руб.
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта и кекса 20 см 623282
1714 руб.
Форма для кекса, стальная, антипригарная, 28х17,5х6,5 см, NADOBA, серия RADA
619 руб.
Формочки для маффинов бумажные белые, 7/5 см, 100 шт, в коробке
165 руб.
Миска для смешивания из нержавеющей стали, объемом 4л с пластиковой крышкой и 3-ми терками
1990 руб.
Спрингформа 27 см Tefal "Делибэйк" красная J1641474
1599 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Sweet" малиновый
248 руб.
Раскладная форма для торта Tescoma DELICIA 24 см 623256
1223 руб.
Скалка силиконовая APOLLO "Flour" ВЫПЕЧКА розовый
547 руб.
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
1475 руб.
Форма для круглого кекса глубокая, силиконовая, 28x24x10 см, NADOBA, серия MILA
729.4 руб.
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта 18 см 623250
943 руб.
Мешки кондитерские одноразовые COMFORT CLEAR, 30х17см, 10 шт/рулон
399 руб.
Миска пластиковая Tescoma DELÍCIA ø 22 см 2.5 л желтая 630361.12
443 руб.
Посуда для СВЧ лоток прямоуг. б/крышки 310*123*70 мм 1,63 л
389 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Разогреем духовку до 190 гр. Выложим на противень фольгу, тилапию посолим, поперчим и выложим на фольгу.
Разогреем духовку до 190 гр. Выложим на противень фольгу, тилапию посолим, поперчим и выложим на фольгу.
На весь экран
шаг 2
Майонез распределим на 4 филе, размажем ножом.
Майонез распределим на 4 филе, размажем ножом.
На весь экран
шаг 3
Сверху посыпаем порезанной зеленью свежей или сушеной. И поставим в духовку на 15 мин.
Сверху посыпаем порезанной зеленью свежей или сушеной. И поставим в духовку на 15 мин.
На весь экран
шаг 4
Подаем с лимоном по желанию. Приятного аппетита.
Подаем с лимоном по желанию. Приятного аппетита.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 35
Ed4 square50
Отправить
Rica
Rica
06.03.2014 18:42:53

Так быстро и так вкусно!💐Это наша еда!🌹🌹🌹

Апрель
Апрель
07.03.2014 00:15:12
Rica,

точно так😍💗

ТатьянаS
ТатьянаS
05.03.2014 01:05:26

Быстрая 😎 рыбка...и вкусненькая))) 😋🌺😋

Апрель
Апрель
05.03.2014 16:03:00
ТатьянаS,

спасибо💗

Софья79
Софья79
05.03.2014 00:18:14

Вкусная рыбка, Аля, сразу видно!!!😍😘🌻

Апрель
Апрель
05.03.2014 00:19:37
Софья79,

спасибо Сонечка💗

ВикторияS
ВикторияS
04.03.2014 23:56:35

Алечка, быстро, вкусно и так по весеннему уже свежо рыбка получилась!!!🍀😋🍀💗

Апрель
Апрель
05.03.2014 00:14:06
ВикторияS,

спасибо Виктория💗

Natali
Natali
04.03.2014 20:35:12

Очень вкусная рыбка😋

Апрель
Апрель
05.03.2014 00:14:21
Natali,

благодарю💗

Показать еще комментарии