Куриный салат с сыром фета и овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот салат понравился моим детям. Он насыщен овощами, сыром Фета. Сыр Фета я брала со вкусом вяленых помидор. Кол-во продуктов можно подогнать под свой вкус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки450г
- салат8стакан
- болгарский перец1шт.
- помидоры черри1стакан
- морковь1шт.
- сыр фета крошкой0.5стакан
- лук зеленый1пучок
- апельсиновый сок3ст. л.
- уксус2ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- соль0.1ч. л.
- перец черный молотый0.1ч. л.
- миндальные лепестки2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки141г156.67% от дневной нормы
- Жиры71г88.75% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории1340кКал55.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриные готовые грудки нарезать полосками. Смешать с порванными листьями салата, цветного болгарского перца, черри томатами, морковкой, нарезанной полосками, порезанным зеленым луком.
- Шаг 1
Добавить сыр фета крошкой. Перемешать.
- Шаг 2
Отдельно смешать в емкости апельсиновый сок, уксус, оливковое масло, соль и черный перец.
- Шаг 3
Вылить поверх салата, перемешать. Сверху выложить подсушенный миндаль и подавать на стол. Приятного аппетита.
Оценить544
0