Лимонад для похудения с кленовым сиропом
Описание рецепта
Лимонад для тех, кто желает произвести чистку своего организма, или тех, кто желает снизить свой вес. Желательно пить его в течение 7-10 дней - для тех, кто желает очистить организм, по 6-12 стаканов. В период очищения принимаем минимальный объем продуктов, для сильных отказываемся полностью. В рецепте лимонада есть все питательные вещества, необходимые во время этого периода. И, конечно, никак не подходит людям, имеющим серьезные заболевания, как продукт очищения. Если кленового сиропа под рукой не оказалось, можно взять мёд — вкус получится чуть мягче, а жгучесть перца всё равно даст нужный эффект. У меня этот лимонад часто просят гости, которые следят за питанием, но не готовы отказываться от вкуса.Слово редактора
Лимонад из воды, лимона, кленового сиропа и кайенского перца — простой напиток, который часто используют в разгрузочные дни и при детокс-программах. Готовится без варки: ингредиенты смешиваются в кувшине, а лимон режется кружочками и добавляется сверху для аромата и красоты. Кайенский перец придаёт напитку лёгкую жгучесть и, по отзывам многих, усиливает эффект. Вместо кленового сиропа можно использовать мёд или сироп агавы — вкус будет чуть отличаться, но структура рецепта останется прежней.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вода2л
- лимоны4шт.
- сироп кленовый12г
- перец кайен1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории237кКал9.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовим все для лимонада.Проверьте, чтобы лимоны были спелыми и сочными — от этого зависит насыщенность вкуса напитка. - Шаг 2
Перемешаем воду, кленовый сироп и кайен. перец в кувшине.Кайенский перец добавляйте небольшими порциями и пробуйте — жгучесть у разных партий перца отличается. - Шаг 3
Порежем лимон кругами и выложим поверх.Кружки лимона можно слегка примять ложкой, чтобы напиток быстрее пропитался цитрусовым ароматом. - Шаг 4
Готовый лимонад пьем в любое время по желанию.Перед подачей размешайте напиток ещё раз — сироп и перец могут осесть на дне кувшина.
Комментарии
15Ой, мой любимый лемонадик! Все лето вот уже 2 года подряд делаю подобный, только вместо перца у меня мята. В рецепте вместо лимонов были лаймы и назывался он "безалкогольный мохито". Очень освежающий напиток и очень любимый в нашей семье! Даже не знала, что он еще и полезный, и диетический. Попробую и твой вариантик для разнообразия. Спасибо! 🌹
Здорово как! Кленовый сироп - отличный и оригинальный нюанс, даже не додумался бы использовать:) Удачи, коллега!
Очень оригинальный коктейль,да еще с кленовым сиропом!😍💐💐💐🌹💗
Я конечно же "за" диетический вариант!!😊 Удачи в битве!!!💗
Альчик,я беру себе на заметку!!Очень хочется попробовать!!!💐💐💐