Бананово-шоколадный смузи ("прохладительные напитки")
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Второй вариант смузи на банановой основе для любителей шоколадных десертов))) Приятно выпить в жару вместо шоколадки или выпечки)))Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы127г42.33% от дневной нормы
- Калории776кКал32.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Натали*Лали
Шаги рецепта
- Подготовка
Продукты... - Шаг 1
Используем переспелые бананы... очищаем. - Шаг 2
Взбиваем в блендере в пюре... - Шаг 3
Берём лучше растворимое какао...Обычно уже с сахаром. - Шаг 4
Добавляем в пюре пару ложечек какао... - Шаг 5
Одну ложечку жидкого мёда...Две,если какао без сахара. - Шаг 6
Немного кофейных сливок или молока... - Шаг 7
Взбиваем и сразу переливаем в стакан... - Шаг 8
Добавляем пару кубиков льда... - Шаг 9
И сразу подаем в качестве вкусного прохладного десерта!!!
Оценить532
0