Куриные отбивные
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Грудки получаются просто божественные. Мягкие, сочные....
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе800г
- майонез100г
- яйцо1шт.
- специи1
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки195г216.67% от дневной нормы
- Жиры84г105.00% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории1592кКал66.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отбейте куриное филе.
- Шаг 1
Чеснок раздавите ножом и мелко нарежьте. Взбейте до получения однородной массы майонез, яйцо, соль и перец. Добавить чеснок.
- Шаг 2
Положите отбивное в эту смесь, перемешайте и дайте настоятся 20 минут.
- Шаг 3
Обжарьте отбивные на разогретой и смазанной маслом сковороде, на небольшом огне, с чуть приоткрытой крышкой до образования золотистой корочки.
Оценить516
0