Каша "Дружба" с гречневой крупкой
Описание рецепта
Не так давно прикупила новый для себя продукт - гречневую крупку. Сварила молочную кашу, следуя инструкции на упаковке, мне понравилась, а вот моим мужчинам не очень, она рассыпчатая, а они предпочитают "скользкие" каши, например, рисовую. Прочитав на днях рецепт Тамары про необычную кашу "Дружба", я решила "подружить" рис и гречневую крупку. Результатом остались довольны все.
Гречневая крупка вырабатывается из ядер крупы гречневой, очищенных от оболочки (отсуда и белый цвет), она более нежная по сравнению с обычной гречкой и рекомендована Институтом Зерна для детей. Рекомендуется для приготовления НЕЖНЫХ диетических круп (это все от производителя).
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко2мл
- вода2мл
- сахар1г
- соль1щепотка
- масло сливочное20г
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории39кКал1.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Вот так выглядит гречневая крупка. - Шаг 1Промываем рис, заливаем водой и варим 15 минут.
- Шаг 2Промываем крупку, добавляем вместе с молоком к рису, варим еще 10 минут. Выключаем и даем настояться.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Клинеры используют его всегда: что такое круг Зиннера и как применять его в уборке — спросили у эксперта
Теперь не ходим в кафе: делаю наггетсы из куриной грудки сама — домашние сметают и требуют добавки
Если вы едите сало так, то это большая ошибка: с чем нельзя сочетать продукт
Комментарии
2Не знала, что бывает такая гречка.😀
Катерина,это та крупа,которую 😌 называют в народе гречка-сечка? 😄 Дроблёная гречка или совсем другая? Кашка богатая 😇 по минералам,отличный завтрак))) 😃