Куриные котлеты с помидорами

Куриные котлеты с помидорами

Время приготовления 50 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки15г
    16.67% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории121кКал
    5.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Куриное филе, помидор, лук, хлеб измельчить в блендере или мясорубке.

  • Шаг 1

    Добавить соль, перец по вкусу.

  • Шаг 2

    Фарш хорошо вымесить, выбить.

  • Шаг 3

    Руки смочить водой и сформировать котлеты.

  • Шаг 4

    Котлеты выкладываем на разогретую с маслом сковороду.

  • Шаг 5

    Жарить до готовности. По желанию можно добавить 50 грамм воды и несколько минут потушить.

Оценить517
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий