Мини-фриттата
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусный завтрак!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные6шт.
- кукуруза1банка
- сыр0.3г
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории156кКал6.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Перец нарезать кубиками.
- Шаг 1
Разогреть духовку до 180С. Приготовить формочки для маффинов. Перемешать все ингредиенты.
- Шаг 2
Полученную массу выложить в формочки. Запекать 12-15 минут.
- Шаг 3
Приятного аппетита!
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Нутрициолог Чернобровкина назвала главные продукты весны: помогут не уставать
Смешиваю фарш с рисом, заливаю соусом — от моих тефтелей под соусом бешамель млеют все
Свекла, яблоко и сыр — вот и замена борщу готова: ем свекольник, когда не хватает витаминов и минералов — выручает
Комментарии
2Поздравляю 😍 с первым рецептиком 😃 на сайте!!! 💐
Мои детки точно оценят😛.