Мини-фриттата
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусный завтрак!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные6шт.
- кукуруза1банка
- сыр0.3г
- петрушкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории156кКал6.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Перец нарезать кубиками. - Шаг 1
Разогреть духовку до 180С. Приготовить формочки для маффинов. Перемешать все ингредиенты. - Шаг 2
Полученную массу выложить в формочки. Запекать 12-15 минут. - Шаг 3
Приятного аппетита!
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог рассказала, кому полезно топленое молоко — вот почему оно не заменяет обычное
Большинство людей не употребляет свежую зелень из-за этих ошибок: добавляем травы в рацион правильно
Итальянский "пенициллин" из 5 ингредиентов: такой суп мигом поставит на ноги во время простуды
Комментарии
2Поздравляю 😍 с первым рецептиком 😃 на сайте!!! 💐
Мои детки точно оценят😛.