Суп охлажденный с авокадо
Приготовление
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Полезный и вкусный суп с авокадо и орехами.
Пищевая ценность порции
522
кКалл
22%
| Белки | 10 г |
| Жиры | 44 г |
| Углеводы | 25 г |
% от дневной нормы
2 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 3 шт. |
| 2 стакана |
| ⅓ стакана |
| ⅓ стакана |
| ⅓ стакана |
| 1 г |
| 1 ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Очистить авокадо. Два выложить в блендер, третий нарезать для супа отдельно.
На весь экран
шаг 2
Добавить в блендер кефир не жирный 2 стакана, орех грецкий или пекан 1/3 стакана, подсушенный, зелень петрушка или укроп по 1/3 стакана, порезанный красный лук 1/3 стакана, красный винный уксус, 1 стол.л, соль, плюс 1 стакан воды. Оставить несколько орехов для украшения.
Все взбить в режиме пюре.
На весь экран
шаг 3
Поделить суп на 4 порции. Подаем с орешками сверху украсив и авокадо. Приятного аппетита.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Алечка,ты по авокадо вдарила..небось пару ящичков прикупила!!pooh_lolpooh_lolpooh_lolИнтересный супчик😋😘
нет это рецепты прошлого года из черновиков выкладываю, авокадо покупаю поштучно каждую неделю😊pooh_lol
Чудное авакадно-кефирное творение!😝 Обязательно испробуем такое, для нас креативное,новшество.💖🌺🐾
агась и полезно💗
Интересное сочетание,взяла на земетку!Люблю летом подобные супчики!😊😋
спасибо!💗
очень полезно! Летом надо отведать, а то сейчас холодно😊😊😊
а я могу и когда холодно😊
И снова лакомство с авокадо😉😋
и опятьpooh_lol💗