Карп, фаршированный грибами и рисом в духовке

Карп, фаршированный грибами и рисом в духовке

Время приготовления

Описание рецепта

Фаршировать можно любую рыбу, но чаще всего я фарширую именно карпа. С начинкой можно поэкспериментировать и добавить ваши любимые ингредиенты!!! Если под рукой нет карпа, начинку из риса и грибов можно так же удачно завернуть в любую другую рыбу с плотной тушкой — судака или леща. А сметанная корочка сверху не даст рыбе пересохнуть в духовке.

Слово редактора

Фаршированный карп — блюдо, которое держится на балансе плотной рыбной тушки и рассыпчатой начинки из риса с шампиньонами. Рис отваривают до полуготовности, чтобы он дошёл в духовке вместе с рыбой и не превратился в кашу. Карпа запекают в фольге, что сохраняет сочность мяса, а финальный штрих — сметанная обмазка и лимонный сок — дают лёгкую кислинку и румяную корочку. Подойдёт для праздничного стола, где рыбное блюдо целиком смотрится эффектно.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки177г
    196.67% от дневной нормы
  • Жиры56г
    70.00% от дневной нормы
  • Углеводы93г
    31.00% от дневной нормы
  • Калории1579кКал
    65.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рис отварить до полуготовности. На растительном масле обжарить лук, добавить к нему шампиньоны и немного потушить...
    Рис отварить до полуготовности. На растительном масле обжарить лук, добавить к нему шампиньоны и немного потушить...
    Не доваривайте рис полностью: он впитает соки рыбы и грибов при запекании и легко превратится в кашу, если переварить его сразу.
  • Шаг 2 Рис и грибы соединить.
    Рис и грибы соединить.
    Дайте смеси риса и грибов немного остыть перед тем, как фаршировать рыбу — так начинка не расползётся.
  • Шаг 3 Карпа почистить, промыть и обсушить. Посолить с двух сторон. Затем нафаршировать начинкой!
    Карпа почистить, промыть и обсушить. Посолить с двух сторон. Затем нафаршировать начинкой!
    Обсушите тушку бумажными полотенцами перед посолом — лишняя влага мешает специям и соли равномерно впитаться.
  • Шаг 4 Рыбу смазать сметаной.
    Рыбу смазать сметаной.
    Слой сметаны не только подрумянит рыбу, но и удержит влагу внутри, пока карп запекается в фольге.
  • Шаг 5 Духовой шкаф разогреть до 180 градусов. Карпа хавернуть в фольгу и выпекать примерно 1 час.
    Духовой шкаф разогреть до 180 градусов. Карпа хавернуть в фольгу и выпекать примерно 1 час.
    Проверяйте готовность по мясу у хребта: если рыба крупная, час в духовке может оказаться недостаточным.
  • Шаг 6 Достать карпа из духовки, сбрызнуть лимонным соком. И можно подавать к столу, украсив зеленью и лимоном! Приятного аппетита!!!
    Достать карпа из духовки, сбрызнуть лимонным соком. И можно подавать к столу, украсив зеленью и лимоном! Приятного аппетита!!!
    Сбрызгивайте лимонным соком сразу после духовки, пока рыба горячая — так кислота лучше раскроется в аромате.
  • Шаг 7 Приятного аппетита!!!
    Приятного аппетита!!!
    Разложите рыбу на большое плоское блюдо, чтобы при подаче было удобно доставать начинку из тушки.

На заметку

Подавайте карпа целиком на большом блюде, украсив зеленью и дольками лимона — так начинку удобно доставать порционно. Хранить готовую рыбу лучше в холодильнике не дольше суток, разогревая в духовке, чтобы фольга и корочка не размякли. Шампиньоны можно заменить любыми лесными грибами, а рис — булгуром или гречкой.

Уже приготовили?

5.026
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Т

    Карп-это вещь))) pooh_lol Вкусный запечённый! 😃

    • Снежинка Татьяна

      Вкусный!!!!! 😋

      • Апрель

        карп вкусная рыбка😋

        • Надежда

          Очень аппетитная рыбка получилась😋💗💐😍

          Оставить комментарий