
Суп-пюре из брокколи с курицей и сыром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица0.5шт.
- брокколи свежая700.0г
- сливки10.0г
- сыр колбасный250.0г
- морковь1.0
Пищевая ценность
- Белки79г87.78% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории902кКал37.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Курицу отварить с очищенными луковицей и морковью до готовности. Надо чтобы мясо легко отделялось от костей. - Шаг 1
Остудить, разобрать. Бульон нам не понадобится, но если кто хочет пожирнее, можно и его использовать. Измельчить курицу в блендере. - Шаг 2
Брокколи залить водой и отварить с солью до готовности. - Шаг 3
Вынуть, бульон оставить. Измельчить в блендере. - Шаг 4
Если используете сыр, потереть его на терке и распкстить в бульоне из под капусты, до полного растворения. - Шаг 5
Соединить капусту, курицу, добавить сливки. Смешать блендером. Добавить в сырный бульон и хорошенько перемешать. Я делала, густой суп, почти как пюре, но можно и жидкий по желпнию) Приятного аппетита!
Оценить540
0
Автор рецепта
автор рецептаПриветствую всех и каждого, без исключения!
Меня зовут Mария (Marysa-это творческий псевдоним)
Я, художник-стилист по образованию.Занимаюсь планшетной графикой. Кому интересно,может ознакомиться с моими работами на сайте: art-style-m.ucoz.ru
С огромным удовольствием занимаюсь кулинарией! Уже много много лет))) Но конечно всегда готова учиться и совершенствоваться! Обмениваться мнениями и может даже спорить! Рецепты выставляю в большинстве своем собственного производства! Остальное возможно где-то позаимствовано, но т.к. я абсолютно творческий человек, то повторять один в один у меня редко получается, я всегда что-то добавляю от себя) А часто бывает, что чей-то рецепт меня вдохновляет и я придумываю что-то абсолютно новое!
Рада любому общению! Критику так же приветствую!
Всем удачи и хорошего настроения!
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Не торопитесь, но и не затягивайте: диетолог объяснила, сколько должно длиться новогоднее застолье

Суббота предназначена для домашней выпечки: 6 декабря отмечаем День неаполитанской пиццы

Пожевали — и расслабились: психолог поделилась самым простым способом снять стресс в предпраздничное время
















Комментарии
8Ой,как 😃 полезно...,а со сливочками ещё и вкусно))) 😉
Насыщенный и питательный супчик!!!😋😊
Как солнечно у тебя, Марусь!! 🌻🌻🌻 Очень люблю брокколистые супы-пюре!!!😋pooh_lol😋😍
Солнечный супчик🌻
Замечательный супчик!😋 Не отказалась бы сейчас, от тарелочки!😍💐