Суп-пюре из брокколи с курицей и сыром

Суп-пюре из брокколи с курицей и сыром

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки79г
    87.78% от дневной нормы
  • Жиры53г
    66.25% от дневной нормы
  • Углеводы38г
    12.67% от дневной нормы
  • Калории902кКал
    37.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Курицу отварить с очищенными луковицей и морковью до готовности. Надо чтобы мясо легко отделялось от костей.

    Курицу отварить с очищенными луковицей и морковью до готовности. Надо чтобы мясо легко отделялось от костей.

  • Шаг 1 Остудить, разобрать. Бульон нам не понадобится, но если кто хочет пожирнее, можно и его использовать. Измельчить курицу в блендере.

    Остудить, разобрать. Бульон нам не понадобится, но если кто хочет пожирнее, можно и его использовать. Измельчить курицу в блендере.

  • Шаг 2 Брокколи залить водой и отварить с солью до готовности.

    Брокколи залить водой и отварить с солью до готовности.

  • Шаг 3 Вынуть, бульон оставить. Измельчить в блендере.

    Вынуть, бульон оставить. Измельчить в блендере.

  • Шаг 4 Если используете сыр, потереть его на терке и распкстить в бульоне из под капусты, до полного растворения.

    Если используете сыр, потереть его на терке и распкстить в бульоне из под капусты, до полного растворения.

  • Шаг 5 Соединить капусту, курицу, добавить сливки. Смешать блендером. Добавить в сырный бульон и хорошенько перемешать. Я делала, густой суп, почти как пюре, но можно и жидкий по желпнию) Приятного аппетита!

    Соединить капусту, курицу, добавить сливки. Смешать блендером. Добавить в сырный бульон и хорошенько перемешать. Я делала, густой суп, почти как пюре, но можно и жидкий по желпнию) Приятного аппетита!

Оценить540
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Оставить комментарий