+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Слоеный банановый смузи с пюре из киви и лайма

Слоеный банановый смузи с пюре из киви и лайма
Слоеный банановый смузи с пюре из киви и лайма
60538 ed4 square100
Слоеный банановый смузи с пюре из киви и лайма
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Ещё вчера решила, что сегодня на завтрак будет у меня смузи, ведь это не только очень вкусно, но очень полезно и питательно, энергии хватит до позднего обеда Смузи с бананом – самый любимый вариант, потому что банан придаёт особую консистенцию плюс сладость, благодаря чему сладости добавлять требуется минимальное количество. Однако простой напиток захотелось сделать более ярким и ещё более вкусным, поэтому дополнила его пюре из киви с добавлением сока лайма. Получилась интересная нотка, кислинка и невероятный аромат свежести, который очень тонизирует и повышает настроение! Получите и Вы заряд бодрости с утра и будьте здоровы!

В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

1 средний банан (150 г)
1 ч.л. мёда
4 ст.л. овсяных хлопьев
250 г натурального йогурта
60 мл молока
2 сладких спелых киви (280 г)
сок 1 лайма

фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
242747 ed4 square150
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Кладём в чашу блендера поломанный на кусочки очищенный банан, мёд и овсяные хлопья.
Кладём в чашу блендера поломанный на кусочки очищенный банан, мёд и овсяные хлопья.
На весь экран
шаг 2
Взбиваем до однородной консистенции.
Взбиваем до однородной консистенции.
На весь экран
шаг 3
Добавляем йогурт, снова хорошо взбиваем. Вливаем молоко до нужной густоты. Количество молока можно регулировать. В зависимости от того, насколько густым Вы хотите видеть напиток, добавьте его меньше или больше.
Добавляем йогурт, снова хорошо взбиваем. Вливаем молоко до нужной густоты. Количество молока можно регулировать. В зависимости от того, насколько густым Вы хотите видеть напиток, добавьте его меньше или больше.
На весь экран
шаг 4
В высокую чашку кладём очищенные от шкурки киви, выдавливаем сок лайма. Пробиваем погружным блендером в пюре.
В высокую чашку кладём очищенные от шкурки киви, выдавливаем сок лайма. Пробиваем погружным блендером в пюре.
На весь экран
шаг 5
В подготовленные стаканы сначала наливаем часть бананового смузи, затем ложечкой аккуратно выкладываем пюре из киви, затем снова аккуратно наливаем смузи и снова пюре, сверху выливаем оставшийся банановый смузи.
В подготовленные стаканы сначала наливаем часть бананового смузи, затем ложечкой аккуратно выкладываем пюре из киви, затем снова аккуратно наливаем смузи и снова пюре, сверху выливаем оставшийся банановый смузи.
На весь экран
шаг 6
Можно украсить цедрой лайма и листочками мяты. Приятного аппетита!
Можно украсить цедрой лайма и листочками мяты. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 46
Ed4 square50
Отправить
Sonia Darii
Sonia Darii
23.05.2017 09:58:18

super😄🌹

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
23.05.2017 23:07:26
Sonia Darii,

на здоровье!😉

Натали М
Натали М
06.11.2013 11:30:49

Какая красота😍прямо сейчас бы и слопалаpooh_lol

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
06.11.2013 18:57:06
Натали М,

Угощайся!!!!!!😉

Аня радуга
Аня радуга
06.11.2013 07:22:50

Танюша великолепный смузи!!! 😍😍беру на заметку, муж решил начать пробовать худеть, вот и будут ему перекусы, легкие и полезные!!!! 😃😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
06.11.2013 18:56:55
Аня радуга,

Анечка, для этих целей смузи - то, что надо!😃 Голод утоляет прекрасно, при этом много пользы! Спасибо тебе!!😘

ღ Юляღ
ღ Юляღ
06.11.2013 01:55:19

Вкусно,полезно,ароматно,ярко...суперррр!!!😍😍😍💖💖💖

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
06.11.2013 18:56:08
ღ Юляღ,

Юлечка, спасибо!!😘 Всё именно так!!😊💗

ТатьянаS
ТатьянаS
06.11.2013 00:28:42

У меня был 🐾 бум на смузи...,вариантов-море! 😄 А слоистый ещё и отлично смотрится! 😃

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
06.11.2013 18:54:57
ТатьянаS,

Помню-помню, Танюш! Спасибо!!!!💗😘

Показать еще комментарии