Фруктовый салат
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории148кКал6.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Вымыть фрукты.
- Шаг 1
Апельсины и бананы нарезать кубиками.
- Шаг 2
Нарезать яблоки и киви кубиками.
- Шаг 3
Ананасы нарезать кубиками.
- Шаг 4
Груши нарезать кубиками.
- Шаг 5
Йогурт клубничный.
- Шаг 6
Детям можно подать десерт в тарелке, все фрукты перемешайте, добавьте йогурт, орешки и изюм.
- Шаг 7
Десерт для взрослых - в фужере фрукты слоями, добавьте йогурт, орешки и изюм.
- Шаг 8
Начните день с приятного и хорошего настроения! Приятного аппетита!
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
Комментарии
1Мега пользы 😇 и масса удовольствия! 😍