Вход
регистрация
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Тартар с грушей и яблоком

Тартар с грушей и яблоком
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Это очень вкусно, очень просто и очень полезно.

В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

1 яблоко
1 груша
2 ст.л сметаны (у меня 15%, но можно взять йогурт без добавок)
горсть семени льна
горсть семечек подсолнечника
1 ч.л проростков сои
мед по желанию 1 ч.л

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
На сковороде немного обжарить семечки льна и подсолнечника.
На сковороде немного обжарить семечки льна и подсолнечника.
На весь экран
шаг 2
Измельчить семечки в блендере, не сильно, чтобы остались небольшие кусочки.
Измельчить семечки в блендере, не сильно, чтобы остались небольшие кусочки.
На весь экран
шаг 3
Фрукты помыть, почистить, удалить семена. Нарезать небольшими кубиками.
Фрукты помыть, почистить, удалить семена. Нарезать небольшими кубиками.
На весь экран
шаг 4
В сотейник положить фрукты, семечки, проростки, сметану, (немного семечек и проростков оставить для украшения). Можно положить мед, но тартар и так получается достаточно сладким.
В сотейник положить фрукты, семечки, проростки, сметану, (немного семечек и проростков оставить для украшения). Можно положить мед, но тартар и так получается достаточно сладким.
На весь экран
шаг 5
На тарелку поставить поварское кольцо, и выложить тартар. Аккуратно снять, присыпать семечками и положить несколько проростков. Подавать сразу же. Приятного аппетита!
На тарелку поставить поварское кольцо, и выложить тартар. Аккуратно снять, присыпать семечками и положить несколько проростков. Подавать сразу же. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 6
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
11.11.2013 02:05:32

Любимые семечки...и с фруктами...,ела бы каждый день))) 😊😍😌

Liza Oliver
Liza Oliver
10.11.2013 05:00:46

Замечательная подача Лена!😉

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
10.11.2013 02:27:03

Полностью согласна!😊

Валерия
Валерия
10.11.2013 01:41:36

Еще и аппетитно выглядит! 😘💐

МаринаL
МаринаL
09.11.2013 13:25:51

Как все просто и вкусно!😊Замечательное блюдо для разгрузочного дня😍

Елена
Елена
09.11.2013 17:19:34
МаринаL,

Это точно. 😃
Да и на завтрак подойдет.