+ 1000
+ 1000

Тартар с грушей и яблоком

Тартар с грушей и яблоком
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Это очень вкусно, очень просто и очень полезно.

Ингредиенты

1 яблоко
1 груша
2 ст.л сметаны (у меня 15%, но можно взять йогурт без добавок)
горсть семени льна
горсть семечек подсолнечника
1 ч.л проростков сои
мед по желанию 1 ч.л

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
На сковороде немного обжарить семечки льна и подсолнечника.
На сковороде немного обжарить семечки льна и подсолнечника.
На весь экран
шаг 2/5
Измельчить семечки в блендере, не сильно, чтобы остались небольшие кусочки.
Измельчить семечки в блендере, не сильно, чтобы остались небольшие кусочки.
На весь экран
шаг 3/5
Фрукты помыть, почистить, удалить семена. Нарезать небольшими кубиками.
Фрукты помыть, почистить, удалить семена. Нарезать небольшими кубиками.
На весь экран
шаг 4/5
В сотейник положить фрукты, семечки, проростки, сметану, (немного семечек и проростков оставить для украшения). Можно положить мед, но тартар и так получается достаточно сладким.
В сотейник положить фрукты, семечки, проростки, сметану, (немного семечек и проростков оставить для украшения). Можно положить мед, но тартар и так получается достаточно сладким.
На весь экран
шаг 5/5
На тарелку поставить поварское кольцо, и выложить тартар. Аккуратно снять, присыпать семечками и положить несколько проростков. Подавать сразу же. Приятного аппетита!
На тарелку поставить поварское кольцо, и выложить тартар. Аккуратно снять, присыпать семечками и положить несколько проростков. Подавать сразу же. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Любимые семечки...и с фруктами...,ела бы каждый день))) 😊😍😌

Liza Oliver
Liza Oliver
6 лет назад

Замечательная подача Лена!😉

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Полностью согласна!😊

Валерия
Валерия
6 лет назад

Еще и аппетитно выглядит! 😘💐

МаринаL
МаринаL
6 лет назад

Как все просто и вкусно!😊Замечательное блюдо для разгрузочного дня😍

Елена
Елена
6 лет назад
МаринаL,

Это точно. 😃
Да и на завтрак подойдет.