
Салат с мясом криля, капустой и кукурузой
Описание рецепта
Этот вкуснейший салат займет достойное место даже на праздничном столе, а между тем, он еще и полезен. Ведь мясо криля содержит комплекс всех веществ, необходимых для жизнедеятельности человека. А 100 г мяса криля полностью обеспечивают дневную норму витаминов и микроэлементов. А капуста – вообще отменный лекарь, способный вылечить множество болезней, а также притормозить течение заболеваний, пока считающихся неизлечимыми. Особенно полезна капуста для мужчин, потому что витаминный состав у нее таков, что способствует поддержанию мужского здоровья на протяжении всей жизни: нормализуя обменные процессы в организме, обладая мощными антиоксидантными свойствами, укрепляя иммунитет, избавляя от ожирения и связанных с ним проблем, она помогает мужчинам быть здоровыми и крепкими, а также страстными любовниками. Мужчины должны есть капусту очень часто, а дамы им это организовывать.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мясо криля100г
- кукуруза150г
- яйца куриные2шт.
- лимоны1шт.
- майонез домашний3ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории537кКал22.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

При помощи овощечистки снять цедру с лимона. Порезать на тонкие полосочки.
- Шаг 1

Лук порезать мелко и замариновать в соке лимона. Через полчаса сцедить и отжать.
- Шаг 2

Капусту нашинковать.
- Шаг 3

Яйца порезать кубиками. Маслины разрезать напополам.
- Шаг 4

Мясо криля и кукурузу отцедить от жидкости. Мясо криля поломать на кусочки.
- Шаг 5

Соединить все ингредиенты (кроме цедры лимона), посолить, перемешать и заправить салат. Украсить цедрой лимона.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись

Безопасно ли дарить съедобные букеты на 8 марта — эксперты "Живой еды" проверили и дали советы

Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ













Комментарии
10Вот интересно,как это 😌 будет звучать по-латышски...криль))) 😄 Хочу посмотреть в магазине! 😇 Вот твоё блюдо и на следующий конкурс тоже подходит))) 😉
Ммм, как вкусно и полезно!!!😋😋😋
очень вкусный салатик!!!! 💗💗💗
Очень вкусненький салатик!!!!!😋😋😋
Лера, прости, случайно промахнулась мимо нужной звездочки😕 Я люблю мясо криля, салатик интересный и полезный - оценка 5 конечно!💗💐