Овощная запеканка "Ифат"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Овощная запеканка -очень вкусная и сытная.Можно разделить на порционные куски и положить в морозилку.Разогреть в микроволновой печи .Отличный ужин в сочетании с овощным салатом.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории294кКал12.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1•Сначала выпекать тесто при температуре 180 градусов(до полу готовности)Использовать круглую форму диаметром 22. На корж положить запечёные овощи,залить заливкой . Вернуть в духоку ещё минут на 10. Лучше есть остывшей!
Оценить56
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ живу на севере Израиля в небольшом городке Йокнеам.Люблю баловать своих близких чем нибудь новым,необычным и вкусным.Предпочитаю здоровую пищу ,но иногда не прочь и полакамиться чем то "не здоровым".Начала учить английский язык-без него сегодня никуда!Люблю спорт-записалась в спорт.зал.Работаю менеджером по планированию производства-работу свою люблю!А ещё больше людей ,которые меня окружают!Люди в Израиле удивительные-все разные,но все очень тёплые и гостеприимные!
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Климатические проблемы уничтожают кофе: учимся делать вкусный цикорий
"Исправить гораздо сложнее": сколько соли добавлять в суп — шеф-повар дал "Едим Дома" 3 подсказки
Не спешите включать духовку: найден лайфхак для превращения замороженной пиццы — в воздушную "ресторанную"
Комментарии
2Это что то потрясающее!Очень вкусно -пальчики оближешь!Добавлю этот рецепт в свои любимые!
вкуснее всего с баклажаном и луком