Салат с сухариками

18 декабря 2013

Время приготовления 10 мин

ГалинаАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Предлагаю салат, который по своему составу не отличается от многих похожих салатов за исключением маленького дополнения - сухариков. Они и являются фишкой. Очень вкусно.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
помидоры2
лук репчатый1шт.
салат3лист
сухари100г
сольпо вкусу
оливковое масло1ст. л.
лимонный сок1ч. л.
зелень1пучок

Пищевая ценность

Белки16г
17.78% от дневной нормы
Жиры18г
22.50% от дневной нормы
Углеводы86г
28.67% от дневной нормы
Калории546кКал
22.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Режем помидоры, лук, зелень.
Шаг 1
Оливковое масло смешиваем с лимонным соком и солью.
Шаг 2
Выкладываем овощи в салатник, заправляем, перемешиваем и сверху посыпаем сухариками.