Молочный коктейль

Молочный коктейль

Время приготовления 3 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Хорошо детям, особенно тем, кто не пьет молоко.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы26г
    8.67% от дневной нормы
  • Калории150кКал
    6.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Приготовить фрукты. Можно использовать свежие или замороженные. Не рекомендую брать киви, цитрусовые, яблоки и груши. А также клюкву и другие кислые ягоды. Молоко сворачивается. Обычно это клубника, абрикос, малина, ежевика, смородина, слива. Можно смесь фруктов. Замороженные ягоды можно ополоснуть теплой водой. Если дети маленькие, то замороженные фрукты залить теплым, подогретым молоком.
  • Шаг 1
    Заливаем молоком, добавляем сахар по вкусу (белый или коричневый), и взбиваем блендером 1-2 минуты. Получается шикарная пенка и вкусный полезный напиток. Мой ребенок теперь не может пить магазинный коктейль, говорит не вкусно.
Оценить518
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • avrora
    avroraАвтор рецепта

     Благодарю всех за оценку 💐

    • Т

       Поздравляю 💖😃💖 с первым рецептиком 💐 на сайте!!! 😄

      Оставить комментарий