Сытный салатик с курицей и гаудой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Я стараюсь поддерживать себя в форме, а этот салатик мне очень в этом помогает, сытный, полезный,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе100г
- сыр гауда60г
- яблоки1
- капуста пекинская3
- оливковое масло2
- соль1щепотка
- кресс-салат1
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории162кКал6.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отварить куриное филе, порезать полосочками, сыр и яблоко тоже. Капусту нарезать тоже, всё смешать, полить оливковым маслом, посолить, перемешать и выложить на тарелку. По кругу тарелки выложить кресс-салат. Смачного)))!
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
- салат из капусты
- салат с маслом
- салат с яблоком
- салат с яблоком и сыром
- салат с куриным филе
- салат с курицей и яблоком
- салат с курицей и сыром
- салат из пекинской капусты с курицей
- салат без яиц
- курица с яблоками
- курица с сыром, курица с яблоками
- капуста пекинская, курица с сыром
- капуста пекинская, курица с сыром, салат из пекинской капусты
- яблоко
- яблоко с сыром
- капуста
- капуста с яйцом
Похожие рецепты
Последние новости
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза
Роллы на новый лад: кто придумал суши-торт и зачем я делаю его для праздников
Комментарии
3🌺😃
Очень лёгкий и вкусный! 😃💖😋
актуальный салатик, перед пляжным сезоном 😉💐