Суфле рыбное с капустой
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
6 персон
Пищевая ценность порции
172
кКалл
7%
| Белки | 15 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 8 г |
% от дневной нормы
4 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 300 г |
| 250 г |
| 140 г |
| 2 шт. |
| ½ стакана |
| 1 ч. л. |
| 1 |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1
Рыбное филе (хек, минтай, треска) и капусту промыть, просушить, прокрутить через мясорубку.
На весь экран
шаг 2
Плавленый сыр хорошего качества заморозить в морозильнике, натереть на крупной терке. Смешать с рыбным филе, добавить яйца.
На весь экран
шаг 3
Влить сливки, взбить миксером. В полученную массу всыпать молотую паприку, петрушку. Посолить, поперчить. Снова взбить. Влить сок лимона.
На весь экран
шаг 4
Выложить в формочки для запекания. Выпекать 20 минут при 180 С.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Жанночка, какое красивое фото 😍💐!!! Я рада, что понравилось 🌺🌺🌺!!!!!
Аллочка, суфле получилось такое нежное, со сливочным вкусом! И капусточка чувствуется! Я сомневалась, будет ли муж есть (он любит рыбу на гриле и жареную), но зря! Слопал сразу 2! 😘
Какая яркая весенняя подача, Аллочка, чудесное суфле!!!🌺💗
Сонечка, спасибо 💖💐💐!
Теперь поняла,с какой 😃 капустой...,здесь 😉 её китайской называют))) 🍀 Думаю,вкуснятина получилась! 😄
Танечка, ее называют пекинской, китайской pooh_lol, но уж не наша белокочанная, хотя, кто знает, может и белокочанная подойдет 😃.
Прямо завтра и сделаю, фарш рыбный уже готов. Голосую
Валя, спасибо за отзыв 💐, за голос огромное спасибо 😍💐😍!