+ 1000
+ 1000

Овощной салат с кус-кусом и моцареллой

Овощной салат с кус-кусом и моцареллой
Овощной салат с кус-кусом и моцареллой
Овощной салат с кус-кусом и моцареллой
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Я люблю кус-кус, нет, я его просто обожаюпостоянно его пристраиваю в свое ежедневное меню! Для меня кус-кус это необходимый продукт, поскольку он богат витамином В5, который помогает бороться с усталостью, улучшает состояние кожи, волос, ногтей, работу жкт! Я много занимаюсь спортом и блюда с кус-кусом  очень помогают востанавливать силы! Делюсь с вами рецептом вкуснейшего салата - частого гостя на моем столе! Каждый ингредиент этого салата несет в себе пользу!

Пищевая ценность порции
197
кКалл
8%
Белки10 г
Жиры12 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
15 шт.
3 шт.
100 г
100 г
50 г
50 г
10 мл
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Кус-кус залить горячей водой 1:2, оставить на 10 минут, затем "взрыхлить".
Кус-кус залить горячей водой 1:2, оставить на 10 минут, затем "взрыхлить".
На весь экран
шаг 2/6
Помидорки порезать пополам.
Помидорки порезать пополам.
На весь экран
шаг 3/6
Моцареллу порезать кубиками.
Моцареллу порезать кубиками.
На весь экран
шаг 4/6
Редис порезать кружочками.
Редис порезать кружочками.
На весь экран
шаг 5/6
Соединить, добавить микс салата, шпинат, заправить кунжутным маслом.
Соединить, добавить микс салата, шпинат, заправить кунжутным маслом.
На весь экран
шаг 6/6
Приятного аппетита!! Бодрости и хорошего настроения!!!
Приятного аппетита!! Бодрости и хорошего настроения!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Ну прямо уговорила купить кус-кус))) pooh_lol😄😎

Настасья
Настасья
6 лет назад
ТатьянаS,

Я рада, Танюш! Тебе понравится💗

Liza Oliver
Liza Oliver
6 лет назад

и я его обожаю!!!! Оооочень, особенно в салатах 😘😋

Настасья
Настасья
6 лет назад
Liza Oliver,

Я не сомневалась, у нас во многом схожи вкусыpooh_lol💗

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
6 лет назад

Чудный салатик!

Настасья
Настасья
6 лет назад
Svetlana Metaxa,

Спасибо, Светлана😊💐

~Un Dina~
~Un Dina~
6 лет назад

Элегантный салат 😘🌸! Кускус - интересная крупа, превосходно к ней отношусь, а моцарелла - это вообще без комментариев 😋😋🌷!

Настасья
Настасья
6 лет назад
~Un Dina~,

Кус-кус мне нравится за свою ненавязчивость, и отличное дополнение ко многим блюдам😉💖

Валентина
Валентина
6 лет назад

Возьму на заметку, ЗДОРОВЬЕ ведь! 💖

Настасья
Настасья
6 лет назад
Валентина,

Валентина, обязательно возьмите, и готовьте😄🌸

Валентина
Валентина
6 лет назад
Настасья,

🌺🌺🌺

Показать еще комментарии