+ 1000
+ 1000

Овсяные булочки с бананом

Овсяные булочки с бананом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Хотим снизить калорийность - убираем шоколад)

Пищевая ценность порции

303
кКал
12%
Белки11 г
Жиры14 г
Углеводы36 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
200 г
200 мл
70 г
2 шт.
1 ч. л.
1 шт.
50 г
20 мл
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Кешью измельчить в блендере.
На весь экран
Взбить яйца с сах.замом.
На весь экран
К овсяной муке залить кефир, яйца и орехи, тщательно перемешать.
На весь экран
Залить в силиконовые формочки на 1/2.
На весь экран
Разделить банан на 6 ровных кусочков и "окунуть" в форму, залить сверху оставшейся смесью.
На весь экран
Выпекать 15-20 минут.
На весь экран
Для глазури растопить на водяной бане 50 гр шоколада с 50 мл обезжиренного молока.
На весь экран
Дать булочкам хорошенько остыть, после чего аккуратно вынуть из формочек и залить глазурью.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
ELenka
ELenka
6 лет назад

спасибо за вкусняшку!🌸

ами
ами
6 лет назад

Тесто было очень красивое....надо учитывать что оно не поднимается и не растекается -банан в формочке пячте очень хорошо pooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Выглядят вкусно!!! 😚💐

Olly Simolly
Olly Simolly
6 лет назад
ТатьянаS,

спасибо большое за комментарии😃😊🌺🌺🌺

Галина
Галина
6 лет назад

Вот и я сразу обратила внимание на полезные составные рецепта. Спасибо!🌹

Olly Simolly
Olly Simolly
6 лет назад
Галина,

Кушайте на здоровье и не бойтесь за фигуру😃

marysa
marysa
6 лет назад

Какие полезные вкусняшки!😃 и мука овсяная и на кефире! 😋😋красота)🌷

Olly Simolly
Olly Simolly
6 лет назад
marysa,

пробовала на молоке делать, не так вкусно вышло😛

marysa
marysa
6 лет назад
Olly Simolly,

согласна... я тоже кефир предпочитаю или сыворотку)

Показать еще комментарии