+ 1000
+ 1000

Куриное филе с фасолью в томатном соусе

Куриное филе с фасолью в томатном соусе
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Скоро начнётся учебный год и количество свободного времени у меня резко сократиться. Бывает так на протяжении учебного года, что на приготовление ужина остаётся 15-20 минут. По этому рецепту вкусный и сытный ужин можно приготовить в столь сжатые сроки. Рецепт моей подруги Маши - mellorn (я внесла незначительные изменения) действительно палочка-выручалочка! Огромное спасибо ей за рецепт! Используется консервированная белая фасоль в томатном соусе.

Пищевая ценность блюда
1562
кКалл
66%
Белки204 г
Жиры28 г
Углеводы114 г
% от дневной нормы
51 %
5 %
8 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
700 г
2 банки
1 головка
1 ч. л.
½ ч. л.
¼ ч. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Репчатый лук очистить. Нарезать четвертинками колец.
Репчатый лук очистить. Нарезать четвертинками колец.
На весь экран
шаг 2/6
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук до изменения цвета.
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук до изменения цвета.
На весь экран
шаг 3/6
Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать. Посолить, поперчить, добавить прованские травы и перемешать.
Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать. Посолить, поперчить, добавить прованские травы и перемешать.
На весь экран
шаг 4/6
Добавить куриное филе к луку на сковородку. Обжарить до румяного цвета.
Добавить куриное филе к луку на сковородку. Обжарить до румяного цвета.
На весь экран
шаг 5/6
Выложить фасоль. Довести до кипения и потушить несколько минут на маленьком огне.
Выложить фасоль. Довести до кипения и потушить несколько минут на маленьком огне.
На весь экран
шаг 6/6
Ужин готов! К этому блюду гарнир не требуется. Приятного аппетита!
Ужин готов! К этому блюду гарнир не требуется. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 35
Отправить
Рыжик Ирина
Рыжик Ирина
5 лет назад

Быстро, сытно и очень вкусно! 😌 🌸

Манюша
Манюша
5 лет назад
Рыжик Ирина,

Согласна с Вами целиком и полностью.😊💐

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Ну фасоль в томате я просто 😋 обожаю..и держу дома как 😉 вариант для быстрого супчика))) 😄 Ужин вышел белково-вкусным и питательным,Манюш))) 🌺

Манюша
Манюша
5 лет назад
ТатьянаS,

Если учесть качалку сына, то такой ему и был нужен))))

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Манюша,

У моего младшего 😎 то же самое...,после тренировки самое то))) 😊😃😌

Надежда
Надежда
5 лет назад

Просто,быстро и вкусно,действительно выручалочка!😋🌺

Манюша
Манюша
5 лет назад
Надежда,

Благодарю!

julika
julika
5 лет назад

Очень вкусное и быстрое блюдо😋😋😋💐

Манюша
Манюша
5 лет назад
julika,

И быстро им наедаешься.😊

Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
5 лет назад

Манюша, вкусное, сытное и очень красивое блюдо!😋😍😘🌸

Манюша
Манюша
5 лет назад
Пчёлка Руся,

Благодарю!🌹

Показать еще комментарии