+ 1000
+ 1000

Куриное филе с фасолью в томатном соусе

Куриное филе с фасолью в томатном соусе
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Скоро начнётся учебный год и количество свободного времени у меня резко сократиться. Бывает так на протяжении учебного года, что на приготовление ужина остаётся 15-20 минут. По этому рецепту вкусный и сытный ужин можно приготовить в столь сжатые сроки. Рецепт моей подруги Маши - mellorn (я внесла незначительные изменения) действительно палочка-выручалочка! Огромное спасибо ей за рецепт! Используется консервированная белая фасоль в томатном соусе.

Пищевая ценность блюда

1562
кКал
66%
Белки204 г
Жиры28 г
Углеводы114 г
% от дневной нормы
51 %
5 %
8 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
700 г
2 банки
1 головка
1 ч. л.
½ ч. л.
¼ ч. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Репчатый лук очистить. Нарезать четвертинками колец.
Репчатый лук очистить. Нарезать четвертинками колец.
На весь экран
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук до изменения цвета.
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук до изменения цвета.
На весь экран
Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать. Посолить, поперчить, добавить прованские травы и перемешать.
Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать. Посолить, поперчить, добавить прованские травы и перемешать.
На весь экран
Добавить куриное филе к луку на сковородку. Обжарить до румяного цвета.
Добавить куриное филе к луку на сковородку. Обжарить до румяного цвета.
На весь экран
Выложить фасоль. Довести до кипения и потушить несколько минут на маленьком огне.
Выложить фасоль. Довести до кипения и потушить несколько минут на маленьком огне.
На весь экран
Ужин готов! К этому блюду гарнир не требуется. Приятного аппетита!
Ужин готов! К этому блюду гарнир не требуется. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 35
Отправить
Рыжик Ирина
Рыжик Ирина
6 лет назад

Быстро, сытно и очень вкусно! 😌 🌸

Манюша
Манюша
6 лет назад
Рыжик Ирина,

Согласна с Вами целиком и полностью.😊💐

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Ну фасоль в томате я просто 😋 обожаю..и держу дома как 😉 вариант для быстрого супчика))) 😄 Ужин вышел белково-вкусным и питательным,Манюш))) 🌺

Манюша
Манюша
6 лет назад
ТатьянаS,

Если учесть качалку сына, то такой ему и был нужен))))

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад
Манюша,

У моего младшего 😎 то же самое...,после тренировки самое то))) 😊😃😌

Надежда
Надежда
6 лет назад

Просто,быстро и вкусно,действительно выручалочка!😋🌺

Манюша
Манюша
6 лет назад
Надежда,

Благодарю!

julika
julika
6 лет назад

Очень вкусное и быстрое блюдо😋😋😋💐

Манюша
Манюша
6 лет назад
julika,

И быстро им наедаешься.😊

Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
6 лет назад

Манюша, вкусное, сытное и очень красивое блюдо!😋😍😘🌸

Манюша
Манюша
6 лет назад
Пчёлка Руся,

Благодарю!🌹

Показать еще комментарии