Смузи из дыни и банана
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы0.5шт.
- дыня150г
- кокосовая стружка2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории242кКал10.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Блендером измельчить банан.
- Шаг 1
Переложить в бокал, посыпать 1ч.л. стружки.
- Шаг 2
Блендером измельчить дыню и выложить аккуратно в бокал, посыпать стружкой. Можно добавить лед.
- Шаг 3
Приятного)))
Оценить521
0