Смузи из дыни и банана
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы0.5шт.
- дыня150.0г
- кокосовая стружка2.0ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории242кКал10.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Блендером измельчить банан. - Шаг 1
Переложить в бокал, посыпать 1ч.л. стружки. - Шаг 2
Блендером измельчить дыню и выложить аккуратно в бокал, посыпать стружкой. Можно добавить лед. - Шаг 3
Приятного)))
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не только для шефов: основатель гастроботаники рассказал, как адаптировать трендовое направление под домашнюю кухню
Месяц на консервах — и стал как дельфин: врач ел только сардины и рассказал, как изменилось его самочувствие
Это не деменция: проблемы с памятью и затуманенность сознания может вызывать дефицит этого витамина
Комментарии
8Бананово-дынное удовольствие! 😇😌
Вкусно и полезно!!! 😍😋😇
Вот бы на утро мне кто-то такую вкуснятину сделал!!!😍😋😉💗
песня!!! 😊🌻💖
Мой малыш просто обожает такой смузи!!!😋😋😋Интересная идея добавить кокосовую стружку!!😋😋😋