Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 июля
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Оладьи из брокколи и лосося

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность блюда

1020
кКал
43%
Белки87 г
Жиры45 г
Углеводы75 г
% от дневной нормы
22 %
9 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
200 г
300 г
1 шт.
2 ст. л.
30 г
½ головки
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отварить брокколи, удалить косточки из рыбы.
Отварить брокколи, удалить косточки из рыбы.
На весь экран
Измельчить ножом брокколи, рыбу и лук, натереть сыр, добавить яйцо.
Измельчить ножом брокколи, рыбу и лук, натереть сыр, добавить яйцо.
На весь экран
Добавить муку, перемешать.
Добавить муку, перемешать.
На весь экран
На сковороду с раскаленным растительным маслом выкладывать оладьи ложкой и обжарить с двух сторон.
На сковороду с раскаленным растительным маслом выкладывать оладьи ложкой и обжарить с двух сторон.
На весь экран
Выложить на салфетку.
Выложить на салфетку.
На весь экран
Подавать горячими со сметаной.
Подавать горячими со сметаной.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(5)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Отправить
Victoriya
Victoriya
7 лет назад

А рыба солёная или свежая?

ярослава
ярослава
7 лет назад
Victoriya,

свежая!

Victoriya
Victoriya
7 лет назад
ярослава,

Спасибочки

katja-katerina
katja-katerina
7 лет назад

думаю, что с цветной капустой можно приготовитьpooh_lol

ярослава
ярослава
7 лет назад
katja-katerina,

думаю, что да!🌸

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
7 лет назад

Оригинально! Замечательные оладушки! 😍

ярослава
ярослава
7 лет назад
Жанна Тихонова,

спасибо Жанна!🌸

Мурзик
Мурзик
7 лет назад

Ярослава, здОрово) очень вкусные и сытные оладушки)😍😍

ярослава
ярослава
7 лет назад
Мурзик,

с салатиком , в самый раз!😋

Апрель
Апрель
7 лет назад

вкусно и полезно😋

ярослава
ярослава
7 лет назад
Апрель,

да, Аля, и практически диетично!😄

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.