Салат с томатами и мятой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень быстрый салатик из помидоров, с легкой освежающей ноткой мяты и пикантной заправкой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для салата
- помидоры250г
- лук репчатый1шт.
- мятапо вкусу
- Для заправки
- оливковое масло3ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- сахарпо вкусу
- соль1щепотка
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории262кКал10.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук нарезать полукольцами, посолить, посыпать сахаром и оставить на 5 минут постоять.
- Шаг 1
Приготовить заправку. Смешать лимонный сок, оливковое масло, соль, сахар, щепотку черного перца.
- Шаг 2
Помидоры порезать кусочками или тонкими пластинками.
- Шаг 3
На блюдо укладываем ломтики помидоров. Лук отжать (если дал сок) и выложить на помидоры.
- Шаг 4
Добавить нарезанную мяту. И полить заправкой. Приятного аппетита!
Оценить520
0