Яблочно-молочный кисель

18 октября 2014

Время приготовления

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Этот кисель очень нравится моему маленькому следопыту, поскольку он очень маленький я его делаю без сахара, да и полезне так. Взрослым в кисель можно добавить сливки или сметану.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
яблоки4шт.
молоко1стакан
крахмал2ст. л.

Пищевая ценность

Белки10г
11.11% от дневной нормы
Жиры10г
12.50% от дневной нормы
Углеводы94г
31.33% от дневной нормы
Калории514кКал
21.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Яблоки очистите, срежьте кожицу, разделите на 4 части.
Шаг 1
Положите в кастрюлю залейте 2 стаканами кипятка, и варите в течение 8 минут.
Шаг 2
Размягченные яблоки, вместе с жидкостью взбейте блендером, или протрите через сито. Положите обратно в кастрюлю, и поставьте на огонь.
Шаг 3
В стакане молока разведите крахмал...
Шаг 4
И постоянно помешивая введите полученную смесь в яблочное пюре, доведите до кипения. Можно добавить сахар по вкусу.
Шаг 5
Охладите и подавайте. При подаче можно добавить ложечку сметаны или взбитые сливки.
Шаг 6
Приятного аппетита!!!