Милк-шейк с бананом и ягодами
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Подойдут любые ягоды, я их добавляю в этот коктейль не размораживая. Вместо йогурта можно взять гладкий, обезжиренный творожок — тоже будет здорово работать!
Из телепередачи
Восточный рисовый салат с креветками от 12 ноября 2014Пищевая ценность блюда
529
кКалл
22%
| Белки | 14 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 77 г |
% от дневной нормы
4 %
4 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 1 шт. |
| 200 г |
| 2 горсти |
| 1 горсть |
| 1 ч. л. |
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1/3
Банан почистить.
На весь экран
шаг 2/3
В чашу блендера поместить банан, ягоды, миндальные лепестки (немного оставить), влить йогурт, кленовый сироп и взбить все в однородную массу.
На весь экран
шаг 3/3
Перелить коктейль в бокал и украсить оставшимися лепестками миндаля.
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Фото добавила!!pooh_lol
Очень вкусно и полезно!!