
Cалат из скумбрии
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень вкусный салат и быстро готовится.
Пищевая ценность
- Белки55г61.11% от дневной нормы
- Жиры40г50.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории574кКал23.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1.Пока скумбрия не оттаяла снять с нее кожу (с замороженной она снимается легко),почистить ее, постараться вытащить кости. Должно получится два филе. 2.Режем кубиками рыбу, лук (лук помельче). 3.Все складываем в блюдо, заливаем соком лимона, маслом. Солим, перчим. 4.Закрыть крышкой и убрать в холодильник. Можно есть на следующий день, а можно уже через час. С количеством лука и сока можно определиться вдальнейшем по своему вкусу. Получается очень вкусно, кто не пробовал всем нравиться.
Оценить58
0
