+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Запеканка из стручковой фасоли с грибами

Запеканка из стручковой фасоли с грибами
Приготовление
1 час и 20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Очень люблю это блюдо! Красиво, вкусно, полезно!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
799
кКалл
34%
Белки34 г
Жиры63 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
8 %
12 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 ст. л.
300 г
1 головка
1 пучок
½ пучка
4 шт.
150 мл
70 г
по вкусу
½ ч. л.
200 г
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Формочки для маффинов бумажные белые, 7/5 см, 100 шт, в коробке
165 руб.
Набор посуды для СВЧ 2 пр (2 овальные формы б/крышек 1.5л+3л)
736 руб.
Форма для пирога с антипригарным покрытием, 28см
349 руб.
Посуда для СВЧ овальная 2л + крышка 2л (утятница) 33,5*19*12 см
659 руб.
Посуда для СВЧ лоток квадратный c крышкой 220*220 мм 2 л (1093249)
390 руб.
Спрингформа 25 см Tefal"КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали J1651314
1249 руб.
Набор посуды для СВЧ 2 пр.(1069285)
611 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Wafer" светло-розовый
269 руб.
Посуда для СВЧ круглая d=320 мм цветное стекло (1068794)
996 руб.
Форма для выпечки круглая, силиконовая, 28x25x6 см, NADOBA, серия MILA
659.4 руб.
Форма для кекса 30 см "Делибэйк" из углеродистой стали.Tefal. Цвет: красный. J1640174
1099 руб.
Форма для выпечки с антипригарным покрытием, 6 ячеек, 28х19см
689 руб.
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта и кекса 20 см 623282
1714 руб.
Форма для выпечки круглая, стальная, антипригарная, 27х4,5 см, NADOBA, серия RADA
619 руб.
Форма для кекса с отверстием 22 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали голубая J1650214
1349 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Lovers" малиновый
257 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Фасоль моем, нарезаем небольшими кусочками и отвариваем в подсоленной воде до полуготовности (7 минут).
Фасоль моем, нарезаем небольшими кусочками и отвариваем в подсоленной воде до полуготовности (7 минут).
На весь экран
шаг 2
Репчатый лук и белую часть зеленого лука режем и обжариваем на оливковом масле.
Репчатый лук и белую часть зеленого лука режем и обжариваем на оливковом масле.
На весь экран
шаг 3
Шампиньоны моем, отделяем шляпки, режем и отправляем к луку. Обжариваем пока не выкипит почти вся жидкость.
Шампиньоны моем, отделяем шляпки, режем и отправляем к луку. Обжариваем пока не выкипит почти вся жидкость.
На весь экран
шаг 4
Фасоль откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.
Фасоль откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.
На весь экран
шаг 5
Зелень мелко рубим.
Зелень мелко рубим.
На весь экран
шаг 6
Добавляем фасоль к луку и грибам, перемешиваем и тушим на медленном огне примерно 5-7 минут.
Добавляем фасоль к луку и грибам, перемешиваем и тушим на медленном огне примерно 5-7 минут.
На весь экран
шаг 7
Яйца моем и вбиваем в миску, сыр натираем на крупной терке.
Яйца моем и вбиваем в миску, сыр натираем на крупной терке.
На весь экран
шаг 8
Взбиваем венчиком яйца, добавляем сливки, соль, травки, зелень и сыр. Все хорошо перемешиваем.
Взбиваем венчиком яйца, добавляем сливки, соль, травки, зелень и сыр. Все хорошо перемешиваем.
На весь экран
шаг 9
Выкладываем в тарелки фасоль с луком и грибами и равномерно покрываем яично-сливочной смесью. Отправляем в духовку на 180С до образования румяной корочки. Приятного аппетита!
Выкладываем в тарелки фасоль с луком и грибами и равномерно покрываем яично-сливочной смесью. Отправляем в духовку на 180С до образования румяной корочки. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
29.01.2015 01:41:50

Это вкусно по сочетанию! 😋😋😋🌺

Mari
Mari
29.01.2015 11:33:50
julika
julika
28.01.2015 21:14:15

Очень люблю запеканочки💗 такая очень вкусная и полезная😋🌻

Mari
Mari
28.01.2015 22:02:07
julika,

Фасолька любимка💖

Strelec
Strelec
28.01.2015 17:53:09

Спасибо за рецепт. Вкусно!

Mari
Mari
28.01.2015 17:55:29
Strelec,

🌺

Елена Чибис
Елена Чибис
27.01.2015 22:40:50

Это оооочень вкусно! не хлопотно! и полезно!😋

Mari
Mari
27.01.2015 22:56:03
Елена Чибис,

Правда очень вкусно!🌸

Туся
Туся
27.01.2015 20:58:11

Простенько и со вкусом😋 Тарелочки порционные мммм мечта😇😍

Mari
Mari
27.01.2015 22:55:09
Туся,

О дааа, тарелочки любимейшиеpooh_lol