Луковая закуска
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук белый2шт.
- семга копченая100г
- сыр300г
- итальянские травы5г
- яичные желтки2шт.
- хлебцы пшенично-ржаные цельнозерновые10шт.
Пищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры59г73.75% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории925кКал38.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук мелко порезать, поставить в микроволновку на 5 мин.
- Шаг 1
Половину сыра натереть, добавить к луку + нарезанная рыба, желтки, травы. Перемешать.
- Шаг 2
Выложить на хлебцы, накрыть нарезанным ломтиками сыром, поставить в духовку на 10 мин при 200 град, пока сыр не расплавится.
Оценить522
0