Видеорецепты по теме
Суфле из шпината с пармезаном
Приготовление
1 час
Рецепт на:
8 персон
Пищевая ценность порции
172
кКалл
7%
| Белки | 10 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 6 г |
% от дневной нормы
3 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 150 г |
| 5 шт. |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 10 г |
| 1 щепотка |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 300 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Шпинат положить в кастрюлю, поставить на огонь и готовить, помешивая в течении 2 минут, откинуть на сито и отжать.
На весь экран
шаг 2
Хлеб измельчить в блендере (у меня был кусочек черствого батона).
На весь экран
шаг 3
Хлеб соединить со шпинатом, добавить крем-фреш, перемешать, добавить половину пармезана, желтки, мускатный орех и соль. Взбить в блендере.
На весь экран
шаг 4
Белки взбить миксером в крепкую пену.
На весь экран
шаг 5
Белки добавить к основной массе и аккуратно перемешать.
На весь экран
шаг 6
Формочки смазать сливочным маслом.
На весь экран
шаг 7
Массу для суфле разложить по формочкам, посыпать пармезаном.
На весь экран
шаг 8
Духовку разогреть до 180 градусов. Запекать суфле 20-25 минут.
На весь экран
шаг 9
Приятного аппетита! Очень вкусно.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Деликатесно прямо! 😊😋😎
😘🌹
Очень нежно и вкусно!😋😇
😘💐
Нежные шапочки😍 очень вкусные😋
😘🌹🌹🌹
Нежно-нежно....очень вкусно😋😋
😘🌹🌹🌹
Какая красивая и пышная суфлешечка!!!🍃💗🍃 Ну и по вкусу даже не сомневаюсь - вкусно очень!!!😋😋😋💐
Виктория.большое спасибо😘даа было очень вкусно😊😘🌹