+ 1000
+ 1000

Суфле из шпината с пармезаном

Суфле из шпината с пармезаном
Приготовление
1 час
Рецепт на:
8 персон
 

Пищевая ценность порции

172
кКал
7%
Белки10 г
Жиры13 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
150 г
5 шт.
100 г
1 шт.
10 г
1 щепотка
по вкусу
по вкусу
300 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Шпинат положить в кастрюлю, поставить на огонь и готовить, помешивая в течении 2 минут, откинуть на сито и отжать.
Шпинат положить в кастрюлю, поставить на огонь и готовить, помешивая в течении 2 минут, откинуть на сито и отжать.
На весь экран
Хлеб измельчить в блендере (у меня был кусочек черствого батона).
Хлеб измельчить в блендере (у меня был кусочек черствого батона).
На весь экран
Хлеб соединить со шпинатом, добавить крем-фреш, перемешать, добавить половину пармезана, желтки, мускатный орех и соль. Взбить в блендере.
Хлеб соединить со шпинатом, добавить крем-фреш, перемешать, добавить половину пармезана, желтки, мускатный орех и соль. Взбить в блендере.
На весь экран
Белки взбить миксером в крепкую пену.
Белки взбить миксером в крепкую пену.
На весь экран
Белки добавить к основной массе и аккуратно перемешать.
Белки добавить к основной массе и аккуратно перемешать.
На весь экран
Формочки смазать сливочным маслом.
Формочки смазать сливочным маслом.
На весь экран
Массу для суфле разложить по формочкам, посыпать пармезаном.
Массу для суфле разложить по формочкам, посыпать пармезаном.
На весь экран
Духовку разогреть до 180 градусов. Запекать суфле 20-25 минут.
Духовку разогреть до 180 градусов. Запекать суфле 20-25 минут.
На весь экран
Приятного аппетита! Очень вкусно.
Приятного аппетита! Очень вкусно.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 20
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Деликатесно прямо! 😊😋😎

н@т@лья
н@т@лья
5 лет назад
Диана
Диана
5 лет назад

Очень нежно и вкусно!😋😇

н@т@лья
н@т@лья
5 лет назад
Диана,

😘💐

julika
julika
5 лет назад

Нежные шапочки😍 очень вкусные😋

н@т@лья
н@т@лья
5 лет назад
julika,

😘🌹🌹🌹

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Нежно-нежно....очень вкусно😋😋

н@т@лья
н@т@лья
5 лет назад
Ирина B&C,

😘🌹🌹🌹

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Какая красивая и пышная суфлешечка!!!🍃💗🍃 Ну и по вкусу даже не сомневаюсь - вкусно очень!!!😋😋😋💐

н@т@лья
н@т@лья
5 лет назад
ВикторияS,

Виктория.большое спасибо😘даа было очень вкусно😊😘🌹

Показать еще комментарии