Корюшка жареная
Описание рецепта
Очень
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сухари молотые4ст. л.
- соль0.5ч. л.
- перец черный молотый0.5ч. л.
- лимонный сок1ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- лук репчатый1шт.
- корюшка400г
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории438кКал18.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Корюшку помыть, очистить.
- Шаг 1
Обвалять в сухарях с итальянскими специями, прижимая со всех сторон.
- Шаг 2
На горячую сковороду с маслом выложить корюшку и обжаривать до готовности.
- Шаг 3
Для любителей лука можно добавить порезанную луковицу тонко или горсть жемчужного лука.
- Шаг 4
Подаем к столу. Быстро и вкусно! Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Комментарии
19Любимая рыбёшка))) 😊😊😎😋
Да, жаль, что корюшку у нас не продают 😕 Значит, надо ехать в Питер, там-то она есть! 😉 И пожарить 😄 Или ехать к тебе и у тебя пожарить 😍💖
Вкуснота невероятная!!!!😍🌸
Ох как рыбки захотелось😃
Очень аппетитная рыбка, согласна с Викусей, что улетит как семечки😋😋😋