Летний десерт для деток

16 июня 2015

Время приготовления 20 мин

TatianaАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Прекрасно освежающий летний десерт или полдник для детишек. Лучше использовать мёд акации, киви и бананы должны быть очень спелыми и сладкими, йогурт лучше брать с большой долей жирности, а с абрикосами и персиками вообще будет объедение

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

С киви
киви2шт.
мед2ч. л.
йогурт натуральный4ст. л.

Банановый
йогурт натуральный4ст. л.
лимонный сок1ст. л.
мед1ч. л.
бананы1шт.

Пищевая ценность

Белки4г
4.44% от дневной нормы
Жиры2г
2.50% от дневной нормы
Углеводы27г
9.00% от дневной нормы
Калории133кКал
5.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Взбить в блендере киви, йогурт и мёд; затем отдельно взбить банан, йогурт, мёд и лимонный сок.
Шаг 1
Разлить по формочкам и поставить в морозилку до готовности.
Шаг 2
Десерт получается мягким, кремовым. Деткам понравится.
Шаг 3
...